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ランニングソックスとして愛用している「足が疲れにくい」靴下

      2017/01/30

ashigatsukarenikui-kutsushita
ども! こだわれるものならば道具にも徹底的にこだわりたい くにゆき – @kuniyuki3104 です。

ランニングは比較的揃える道具が少なく、手軽に始められる感覚があります。

そんな中、一番最初に購入を考えるものがランニングシューズではないでしょうか。デザインだけではなく、自分にフィットするものを選ぶということで、専門店で足の計測をしてこだわって選ぶランナーも多いかなと。

ですが、靴下に関してはどうでしょう。

ランニングソックスというものがありますが、普段履く 3足 1,000円の靴下からすると 1足 1,500円 〜 2,000円前後、中には 5,000円オーバーのものもあったりして割高に感じてしまいます。

ランニングをする為には必要なアイテムと割り切ってしまえば高い買い物ではないかもですが、普段からランニングをするとなると消耗品にもなりコストも多少は考えてしまいがちです。

そこで、私が愛用している普段使いもしっかり出来てコスパにも優れている、それなりに機能性を考慮した靴下を紹介させていただきます。

ただ、ランニングソックスはレース用として 1足は持っておきたいですがね。

ランニングソックスの特徴

ランニングをすると水ぶくれが出来たりマメが出来たり、黒爪といって足の爪が内出血をして黒ずんだり(じき死にます)とダメージを受けることがあります。

これは靴のサイズが合っていなかったり靴紐の結び方に問題があったりと靴側の問題とされる事がよくありますが、靴下にも問題があると考えられます。

そんな問題を解決するものがランニングソックスになります。

ランニングソックスの主な特徴として、

  • 薄くて軽い素材を使用している
  • 伸縮性があってフィットする
  • メッシュ構造など発汗性が良い

という点が挙げられます。

足にフィットすることが大前提ですが、足とシューズの間の摩擦の軽減や汗でむれて皮膚がダメージを受ける原因になるのを抑えるなど考慮したものです。

皮脂による汚れを防ぐという点もありますが、これは一般的な靴下でも同様かなと。

使える靴下「足が疲れにくい」靴下

普段使いを考えると、私の経験談としてはフィットしてずれないものを履いていれば大丈夫かなと考えています。

また、薄くて軽い素材は言い換えれば破れやすいのかなとも思ってしまい、普段使いをするにはちょっと厳しいかもなと。

そこで、作業服などを取扱う全国チェーン「WORKMAN」で購入することが出来る「足が疲れにくいすべり止め付 5本指靴下」というものをおススメします。

サイズに関しては、24.5cm 〜 27cm 対応のワンサイズになります。

3足で 1,008円という価格が魅力的!

コスパがとにかく良いという点が気に入っています。これならば普段履きとしてガンガン使えます。

滑り止め付きで靴の中でずれにくい

ゴム系の滑り止めが付いていて、走っても靴の中で足が遊ぶことがなく踏ん張りも効きます。

また、靴の中で足が遊ばなければ擦れることもなく怪我の軽減に繋がります。

ランナーにも好まれる 5本指タイプ

くるぶし辺りまでのショートタイプの 5本指になるので、タイツに被ることもなく、指先も解放されるので蒸れにくいし指と指が擦れてマメが出来ることも防げるなど、ランナーからは好まれるのではないかなと。

適度な締め付け感が足の疲れを取る

土踏まずをささえる「アーチサポート機能」や「Yヒール」でかかとがずれにくいなど、構造にこだわりをもっていて、履いた感触としては適度な締め付け感があり疲れを軽減してくれているのかなと。

ワークマンだから出来る機能性

作業着などを専門的に取扱っている会社なので、丈夫で機能的なものかなという実感があります。

実際に履いてみた感想

結構な頻度でガンガン履いて 3足を毎日ローテーション(早朝ランニングをした後は履き替える)してきましたが、半年間は穴も空かずに使えました。

レースでも実際に履いていますが、一番のメリットはこれまでハーフマラソンを走れば水ぶくれが出来たり、黒爪は常に 1本以上抱えているような状態だったのが怪我が無くなったという点が凄い!

40km 以上走っても特にダメージはなかったです。

まとめ

ランニングソックスと比べると機能性で劣るかもしれませんが、実感としては充分使える靴下だと自信を持っています。

靴下の役割は、タイムを少しでも縮めるというよりは、先ずは怪我を防止することにあります。

ですので、普段使いの練習時ではガンガン履いて使っても良い靴下ではないのかな〜と思っています。

色のラインナップが少ないのでファッション性はないですが、おススメですよ!

 - ランニングアイテム, ランニンググッズ

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