ツムログ

日々の積み重ねをログに残す「ツムログ」

「 20km走 」 一覧

ようやく走れた 20km 走で、1日がとても充実したものになる

ども! およそ 1ヶ月ぶりに 20km 走をしてきた くにゆき – …

ランニング初心者でも大丈夫! 20km 完走するための 3つのメソッド

ども! 今月の走り込みのノルマが残すところ 150km となりました くにゆき …

20km走、3日目に感じたこと

ども! 今週末に開催される中学校の同窓会に向けて、身体絞り中の くにゆき です。 …