ツムログ

日々の積み重ねをログに残す「ツムログ」

「 マラソン・ランニング 」 一覧

練習不足で走った「犬山ハーフマラソン」で改めて気付かされたこと

ども! 練習はサボり気味でもレースには参加する くにゆき – @ku …

「第 10回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」惨敗してきました

先日の日曜日(2016年 1月 10日)、今年初のレースに参加してきました くに …

1ヶ月後の「奈良マラソン2015」でサブ3.5を目指すためにやるべきこと

ども! いびがわマラソン で受けたダメージがじわじわきております くにゆき &# …

いびがわマラソン

1週間の準備期間で臨んだ「いびがわマラソン2015」レポート

ども! 先日、人生初のフルマラソンを走ってきました くにゆき – @ …

走り込みが出来ていないランナーが、レース 2週間前にやるべき 3つのこと

ども! 先日 40歳を迎え、そろそろ本気を出して走り込みをしていこうと、気持ちの …

モチベーションが切れたランナーが再び走るために実践した 3つのこと

ども! そろそろ「第 10回 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」に向けて本腰を入れ …

早朝ランニングを習慣化することが難しい理由

ども! 今朝の早朝ランニングは寝不足と雨を理由にお断りしました くにゆき &#8 …

「RUNNING style」9月号で、夏ランの新常識を知る

ども! 本日は超回復を兼ねてまったりと過ごしました くにゆき – @ …

夕方から走るトレイルランニングはご注意を

ども! 久しぶりに東山一万歩コースを攻めてきた くにゆき – @ku …

夏の昼間のランニングは想像以上にハードだった

ども! なかなか早朝ランニングにシフト出来ていない くにゆき – @ …