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コスパ最強レベルのプロテインで体脂肪を 1桁台にもっていきたい

      2017/01/30

cost-performance_max-level-protein
ども! 天気予報は雨となっていた日曜日、連日の走り込みで若干疲れが溜まっているのでこれは休む口実になりそうだと思っていた くにゆき です。すこぶる天気の良い日曜日となっております……うん、でも今日は休むぞ!

これだけ走り込んでいてもなかなか体脂肪は 1桁台に届かずで、道は険しいなぁ〜なんて思ってますが、定期的な爆食いが足を引っ張っているのは間違いない。

連日の走り込みと筋トレ、そしてしっかりとした食生活が目標を達成するためには必須ですが、もう一つ、プロテインにも着目をしています。

今の食生活は、理想を言えば糖質を極力抑えたものを取り入れるようにしており、たんぱく質を多めに取るようあれこれ考えております。その反動が爆食いに繋がっているのかもですが、糖質を抑えてたんぱく質を多めに取るとなると、どうしてもプロテインにも頼りたくなる!

あと、筋トレ後のダメージを受けた筋肉の修復にもたんぱく質は必須なので、補修目的としてもプロテインは欠かせません。プロテインの神様、どうもありがとう!

ただ、スーパーで特売で手に入るようなものではないのでそれなりにコストはかかります。

日割り・1回の値段に換算すれば大したことはないかもですが、スポーツショップなどで量販されているものになると 1kg(約 30回分):5,000円前後の価格感になっているのではないのかなと。私の場合、朝と夜の 1日 2回は飲むのでそうなると単純計算で 1ヶ月で 2kg を摂取する必要があります。

ただ、長く付き合って行くためにも少しでもコストを抑えたいのが本音ではありますので、あれこれ調べてコスパも内容的にも良さそうなものを見つけました。

それがこれ!

cost-performance_max-level-protein_01

be LEGEND(ビーレジェンド)
右下の冊子も同梱されてましたが、顔色が超絶悪いので心配してしまいます……(´;ω;`)ブワッ

be LEGEND(ビーレジェンド)」は通販限定のプロテインで、1kg:2,500円(2015年6月1日より原価高騰につき 2,600円)〜という手頃な価格帯。プロテイン含有量も 1食分:20g 以上は含まれており、スポーツショップで販売されているものとそんなに遜色ないように感じます。

値段に関して、なぜこんなに安く出来るのかと言えば企業努力の一言に尽きますが、トレーニング系 DVD の制作販売を主力としている「株式会社 Real Style」さんが直接開発から携わっているので、価格を限界まで下げたチャレンジ価格でも会社が回っているというのが大きな理由。ずっと、チャレンジし続けて欲しい!

フレーバーのラインナップも「ミルク風味」「激うまチョコ風味」「すっきリンゴ風味」「南国パイン風味」とあり、一つの味に飽きたら別の味を試してみるという楽しみもあります。ちなみに私は、激うまチョコ風味をチョイス!

味に関しては、ありきたりな感想ですが飲みやすくて美味しいです。水で割っても美味しく飲めますが、私は豆乳で割るなどして多少味を変えております。なにより、たんぱく質がプラスされる!

とにかくコスパがいいので、しばらく使ってみて特に不満も出てこなければこのまま切り替えてしまってもよいかなと。

プロテインとも上手に付き合って、体脂肪 1桁台まで持っていきたいもんです!

 - ダイエット, 食事管理 , , ,

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