ツムログ

日々の積み重ねをログに残す「ツムログ」

時には天気が良くても走らないという選択肢は正しい

      2017/01/30

hashiranai
ども! 今回のゴールデンウィークはこれでもかってくらい寝ていた くにゆき です。

このブログを書き始めて 1ヶ月が過ぎました。ランニングを通じての記事を日々アップしているということと、月間 200km 走る(裏設定では、250km 走ることを想定)ということで日々身体を動かしていたわけですが、どうやら疲れが相当溜まっていたようです。

今回のゴールデンウィークは、同窓会に参加するために実家に帰るくらいで他は個人的な作業をゴニョゴニョする予定くらいしかなく、とにかく寝て食ってということでダラダラ過ごしたわけですが、自分でもビックリするくらい寝れてしまうということで、気づかない内に疲れが溜まっていたのかなといった感じでした。

本来だったら、こんなに天気が良くて時間も取れ、気持ちのいい気候の中だったら走りに行って心地よい汗をかくなんてリア充っぽい休日の過ごし方が正解かもしれませんが、身体の思うように寝て食ってという形で疲れとダメージをケアすることは、それ以上に重要なことなんだろうなと感じます。

ただいかんせん、食い過ぎた……3kgは太った(汗)

明日から、休みボケも強制的に解消しつつ、走って筋トレして気持ちの切り替えもしていかんとなぁ〜といった感じです。

 - その他, 趣味・雑記

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