ツムログ

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今月の走り込みをやめてみることにした

      2017/01/30

hashirikomi-yameru
ども! 今月の走り込みですが、努力目標の 300km まで残り 120km となりました くにゆき – @kuniyuki3104 です。

ブログを始めてから、月末になってくるとこのような書き出しをしてアピールをしつつ、自分自身にも追い込みをかけてこれまで走り込んできましたが、身体への負荷と気持ちの面でプレッシャーが強くなり、今月はこのチャレンジをやめることにしました。

今月は特に気持ちの面でも色々とあり、自分自身をうまくコントロールが出来なかったということや「乗鞍天空マラソン」を一つの目標としてやってきたので、それを終えて少し燃え尽きた感があったりするのが正直なところ。

ただ、走ることは楽しくなってきているのはあって、街中を走っているランナーを見ると頑張ってるなぁ〜という気持ちと負けとれんなぁ〜という気持ちになり、直ぐにでも走りたくなってきます。

そこは大事にしたいし、今後も走ることに対して記録面での目標もあるのでそれを達成するためにも長く走れるようにサボってみようかなと。

自分で決めたことを自分で破ることに情けない気持ちやら悔しい気持ちやら物凄いありますが、恐らくこの判断は今の自分にとって良策であるというのは思います。

距離を稼ぐために夜走るようになってから生活リズムが大幅に狂ってきたりして、やっぱり朝走る方が一番しっくりくるなということがわかり、それを来月からの走り込みに活かしていければなと。

断酒・食事の管理・毎日ブログを更新すること・筋トレ・毎月 250km – 300km 程度走ることなど、自分を変えたい切っ掛けで色々と課してきましたが、最近色々と綻びが出てきているようで、そろそろ軌道修正をして改めて引き締め直さないとこれまでと同じことの繰り返しだろうなぁ〜という時期なのかもしれないので、徹底的にサボって気持ち切り替えてみます。

来月は走ることもそうですが、甘いものへの依存もしっかり切って体もキレッキレに出来るように気持ちをコントロール出来るといいんですがねぇ〜(´・ω・`)

 - その他, 趣味・雑記

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