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1週間の準備期間で臨んだ「いびがわマラソン2015」レポート

      2017/01/30

いびがわマラソンども! 先日、人生初のフルマラソンを走ってきました くにゆき – @kuniyuki3104 です。

初のフルマラソンが、アップダウンのあるハードなコースで有名な「いびがわマラソン」ということで、不安で不安でしょうがなかったのですが、無事完走が出来て、とても思い出に残るレースとなりました。

先月走った「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」では、準備を全くせずに散々な目にあったのでそれなりに準備をしなければと思っていましたが、結局ろくに走り込みをすることもなく、1週間の調整のみでレースに臨みました。

そこで、「いびがわマラソン2015」を走るまでの 1週間の準備期間を含めて、レースレポートなどをしてみようかなと思います。

1週間前でやったこと

全く走り込みが出来ていなかったので、少しは走っておこうと 10kmを 2本、ペースを意識して走りました。

お酒を抜いて、内蔵の負担を減らしてレースに臨もう! と考えておりましたが、3日前と2日前にそこそこ飲んでしまい、結果、前日のみ酒を抜く形での調整となりました。

あと、体重を少しでも落とそうと 2日前までは鯖缶とプロテインを主食として調整してみました。が、結果変わらず……

レース 2日前からはカーボローディングを意識して、炭水化物を多めに摂るようにして、エネルギーの貯蓄を意識しました。

そして、極力ダメージがないよう休養をすることで、レース当日に臨みました。

4年連続の雨のレース

昨年走ったいびがわのハーフマラソンは、小雨交じりのレースだったので今年こそはと期待しておりましたが、昨年以上の激しい雨の中、気が重いレースとなりました。

ただ、走り出してしまうと寒さなどはあまり気にならず、かっぱを着込んで走り出しましたが、20kmを過ぎたあたりからはかえって邪魔となり、脱いで腰に巻いて走ったくらいです。

そして、雨が降っていたことで水分不足に見舞われることもなかったので、30km付近まではエイドや水分補給をすることもなく、軽快に走れました。

紅葉が深まりつつある、最高の景色のコース

いびがわマラソンは、山の中を駆け抜けるのでアップダウンがあったりして過酷なレースとしても有名ですが、紅葉と渓谷が美しく、走っていてとても気持ちのよいレースでもあります。

いびがわマラソン2015 は生憎の雨の中でのレースでしたが、ふと景色を眺めるとそれだけでも癒されて、疲れを忘れることもしばしば。

これが晴れてればなと何度も思いましたが、それはそれで来年の楽しみとして取っておくことにします。

雨の中、いびがわ名物のハイタッチで元気を貰った

いびがわマラソンは雰囲気の良さでも有名で、全国ランニング大会100撰 にも選ばれているレースです。

特に、地元の方の声援が暖かみのあるレースでもあり、園児や小学生がずら〜とならんでのハイタッチはとても元気を貰えるものになってます。

地元町民の方の声援や、おじいちゃん・おばあちゃんまでもが雨の中、傘をさして声をかけてくれるので、気が折れそうになった時も後ろを支えてくれるようでした。

今年も Qちゃんこと高橋尚子さんが来てくれた!

今年も、シドニーオリンピックの金メダリストでもある Qちゃんこと高橋尚子さんがスペシャルアドバイザーという形で応援に駆けつけてくれ、ハイタッチをしてくれました!

コース内でいくつかハイタッチポイントがあるのですが、通過時間が遅かったりすると次の場所への移動があったりして、今年は会えないかなぁ〜と思っていましたが、41kmを通過した最後の最後で会うことが出来て、ハイタッチをしてもらい元気を分けてもらいました!

これが、結構テンションあがるんです(笑)

来年以降も走りたい! そんな気にさせてくれるレース

雨の中、そして準備をあまりせずに臨んだレースでしたが、結果はグロスで 4時間 9分だったので、サブ4達成は出来ませんでしたが、それなりに手応えを感じたレースでした。

初のフルマラソンということで、いわゆる 30kmの壁というものも体感出来て、なるほど、練習は大切だなと痛感出来たことも良い経験でした。

コースは厳しいレースですが、沿道の皆さんやしっかりと準備をしてくれている町民のみなさんの思いが伝わってくるとても良いレースなので、来年以降もエントリーをして、いつかはサブスリーランナーとしていびがわに帰っていければなと思っています。

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