ツムログ

日々の積み重ねをログに残す「ツムログ」

低糖質ダイエット中でも罪悪感なく食べられる!? カレーキャベツを 1ヶ月食べてみた

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 低糖質ダイエ …

40代初のダイエット 2ヶ月経過。体重:13kg落とすためにやったことまとめ

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 40代最初の …

40代初のダイエット、1ヶ月で 9.9kg落とすためにやったこと

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 30代の半ば …

夏場の走り込みは、今シーズンの走りを変える

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 今年の夏は平 …

4度目のダイエットは「生活習慣を変える」が目標

  2016/07/12    ダイエット

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 性懲りもなく …

今シーズン終了。ってか、来シーズンは既に始まった!

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 2015年の …

【夜ラン:5キロ】会社帰りに家まで走ってみた

  2016/05/23    マラソン・ランニング

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 ランニングを …

【朝ラン:15キロ】東山一万歩コースで洗礼を受けてきた

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 来月参加する …

【朝ラン:10キロ】4:30起床は流石にこたえる、そして朝日も拝めず

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 朝ランの魅力 …

【朝ラン:10キロ】45日ぶりの朝ランは LSDで緩やかに

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 すっかりブロ …