ツムログ

日々の積み重ねをログに残す「ツムログ」

【朝ラン:15キロ】東山一万歩コースで洗礼を受けてきた

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 来月参加する …

【朝ラン:10キロ】4:30起床は流石にこたえる、そして朝日も拝めず

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 朝ランの魅力 …

【朝ラン:10キロ】45日ぶりの朝ランは LSDで緩やかに

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 すっかりブロ …

【ラン:23.5キロ】「日本平桜マラソン」は想像以上に過酷だった

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 先日開催され …

【朝ラン:5キロ】準備不足はデフォルト!? 「日本平桜マラソン」走ってきます!

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 気がついたら …

練習不足で走った「犬山ハーフマラソン」で改めて気付かされたこと

ども! 練習はサボり気味でもレースには参加する くにゆき – @ku …

「第 10回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」惨敗してきました

先日の日曜日(2016年 1月 10日)、今年初のレースに参加してきました くに …

10kg強リバウンドした体型を元に戻すためにやるべきこと

  2016/01/01    ダイエット

「一年の計は元旦にあり」ということで、久しぶりに記事を書いてみました くにゆき …

1ヶ月後の「奈良マラソン2015」でサブ3.5を目指すためにやるべきこと

ども! いびがわマラソン で受けたダメージがじわじわきております くにゆき &# …

いびがわマラソン

1週間の準備期間で臨んだ「いびがわマラソン2015」レポート

ども! 先日、人生初のフルマラソンを走ってきました くにゆき – @ …