ツムログ

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プロテイン、終了しました

      2017/01/30

protein_syuuryouども! およそ 1ヶ月かけてプロテイン 1kg 完飲しました くにゆき です。カフェオレ風味、おいしゅう〜ございました!

写真は、食事前に筋トレをしてキレてる! 状態のものですが、個人的な感想として、もっとボッコボコに筋肉が盛り上がるのかなと思ってました。

ただ、プロテイン効果はあったかなと。

今回試してみたのは「DNS プロテインホエイ 100 カフェオレ風味」。

ホエイとは牛乳由来のタンパク質らしく、長所として吸収が非常に早く筋肉など体の組織の材料になりやすい。短所としては効果の持続が短く、摂取し過ぎると脂肪になりやすいとのこと。

また、味は水で割っても充分に美味しく飲めるので、別途牛乳を用意する必要がないという点ではコスパに優しいかも。でも、牛乳で割った味も試してみたいので、次回の楽しみにしておこうかなと。

初めて試してみたプロテインは、筋トレ後に摂取をするようにしていたので特に脂肪になったという感覚はないが、筋肉のつき方は期待していたものより小さかったので、別のタイプの物も飲んでみて比較が出来ればなぁ〜と。

目指すは「ジョジョの奇妙な冒険」に出てくるようなバッキバキ感! ふるえるぞハート!! 燃え尽きるほどヒート!! 刻むぞ血族のビート!!

 - ダイエット, 食事管理 ,

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  1. Mr WordPress より:

    これはコメントです。
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