ツムログ

日々の積み重ねをログに残す「ツムログ」

「 腹筋ローラー 」 一覧

メタボから健康体になるまでに 3ヶ月でやったこと

ども、くにゆき – @kuniyuki3104 です。 35歳を過ぎ …

高負荷をかけて腹筋を鍛える「腹筋ローラー」

ども! たびたび当ブログで露出を繰り返しております くにゆき です。街中では自重 …