【ダイエットレポート】2019年1月1日〜1月14日

今年こそはダイエットを成功させて理想の体系になる! そんな目標を立てた一人です。体重:62キロ / 体脂肪率:12%を目安に、目標達成できるまでを定期的にレポートする公開ダイエット。 やり方は、低糖質な食事を意識しながら … 続きを読む 【ダイエットレポート】2019年1月1日〜1月14日