唐揚げを食べ過ぎれば太るという事実

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karaage-futoru
ども! 久しぶりに早朝ランニングをしてきました くにゆき – @kuniyuki3104 です。

7/7 は世間的には七夕になりますが、私的には 8年ほど付き合った彼女と別れた日でもあり、何となくどよ〜んとさせられる 1日になるわけですが、そんな中 10km 程度の走り込みをしてきました。

今にも雨が降り出しそうな曇り空でしたが、朝からしっかり汗を流すのはやっぱりいいなぁ〜と気持が清々しくなりました。

ただ、終止胸焼けが凄くそこかしこで吐き散らかしたくなるほどの体調。原因は昨日の食べ過ぎではないかと……

先日の昼食で、唐揚げマウンテンなるランチを食べに行き、唐揚げが 10個程度盛られたものと社長からのおこぼれで追加で 3つ、それにおかわり無料という誘惑に負けて(最初から負けるつもりで行った……)白飯を大盛りで 3杯ほどペロリと平らげました。

夜はプロテインのみにするから平気だとのたまわっておりましたが、夜になって気分が急降下し、スイカバー 3本・総菜パン 5個・ポテチ 1箱・スナック菓子(小) 2袋・アソートのスイカバー 1箱・チョコレート 1袋という恒例の駄飯に手を出して、結果、食べ過ぎという事態に至りました。

当然、今朝の体重は増加傾向でまぁ〜大量に喰えば数字も増えるわなという正しい数値を示しておりました。

でも、そんな数字を見ても仕様だと受け止めているのでこんなもんで一喜一憂はしませんがね。

唐揚げだけであればそこまで増量もしなかったかもなとは思いつつ、とは言え 13個も食べれば増えるよなぁ〜とダイエットに唐揚げ説は早々に崩されました。

信じた方はいないとは思いますが、なんでも程々が大事ということですね!

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