「乗鞍天空マラソン」まで約 10日。大丈夫か、俺?

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norikura_10days
ども! 今月に入って 15km 程度の走り込みしか出来ていない くにゆき です。

乗鞍天空マラソンまで、10日あまりとなってきましたが、正直ヤバい!

予定していたトレーニングはおろか、走り込みが出来ていないという状況にオロオロしておりますが、改めて自分へ「喝」を入れるため、現状の棚卸しをして明日から心機一転調整していければなと。

雨が降ろうが大会までに 100km 走り込む

緩急をつけたトレーニングをと、今月のメニューを考えていたのはいつの頃やら……っと、悠長なことはもう言ってられないので、とにかく大会までに走り込みだけはしておきたい。

理想を言えば、今週は 20km 程度の走り込みを木・金・土と行い、日曜日は山道対策も兼ねつつ距離を走ればなと。

そして、来週は火・木で 10km をペースアップした走り込みをして本番前日に軽いトレランをしていざ、本番!

朝起きれなくなってるけど、起きる!

もう、気合いのみ!

甘いものへの依存を断つ

先日、甘いものへの依存が弱まってきたよという記事を書きましたが、直後にまたぶり返しまして、自分が未だに情緒不安定な状態にあることを自覚しましたが、この悪習もいい加減切りたいというか、切る!

糖尿病にはなりたくないし、そもそも昔は甘いもの(特にあんこ系など)は得意な方ではなかったから、当時の記憶を呼び覚まして甘いものから距離を取りたい。

何とか完走するが目標

30km のレースは初めてで、また標高の高い場所のレースも初めてということでかなりビビってますが、とにかくレースに出る以上、完走はしたいので残りの日数でやれることはやっておいて調整していければなと。

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