プロテイン、終了しました

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

protein_syuuryou

1ヶ月かけてプロテイン 1kg、完飲しました。味はカフェオレ風味でとても飲みやすかったです。

写真は、食事前に筋トレをしてキレてる状態ですが、個人的な感想として、もっとボッコボコに筋肉が盛り上がるのかなと思ってました。ただ、プロテイン効果はあったかなと。

今回試した「DNS プロテインホエイ100 カフェオレ風味」ですが、ホエイとは牛乳由来のタンパク質らしく、長所として吸収が非常に早く筋肉など体の組織の材料になりやすい。短所としては効果の持続が短く、摂取し過ぎると脂肪になりやすいとのこと。

また、味は水で割っても充分に美味しく飲めるので、別途牛乳を用意する必要がないという点ではコスパに優しいかも。でも、牛乳で割った味も試してみたいので、次回の楽しみにしておこうかなと。

初めて試してみたプロテインは、筋トレ後に摂取をするようにしていたので特に脂肪になったという感覚はないが、筋肉のつき方は期待していたものより小さかったので、別のタイプの物も飲んでみて比較が出来ればなぁ〜と。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る