Kuni

【2020.03.11】ランニングを継続して、436日目のこと

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running-diary

こんにちは、ツムログ管理人のKuniです。

先日のこと。4月に開催予定だった「多度山トレイルラン」が、コロナウィルスの影響で中止となりました。今のご時世、仕方がないことですが残念です。

今年は、目標にしていた「いびがわマラソン」のフルも、すでに休止が決まっています。コースの安全性確保が難しいとのこと。来年に期待したいです。

じゃあ、代わりにどのレースを走ろうか。エントリーしたいレースはありますが、開催されるか分からない状況に躊躇します。こんな気持ちは、私だけではないと思いますがね。

目標にするレースはありませんが、そのうち状況が良くなればまた変わらずレースにも出られるようになる。そう思って、436日目の練習日誌をつけていきます。

今日のコンディション、内容

天候/風晴れ/中
開始〜終了19時20分〜20時30分
コース家 → 藤浪駅 → 津島神社 → 池×3周(左回り) → 津島市街 → 見越 → 川沿い → 家
距離12.01km
ペース5:44
ワラーチ(7mm)

今日の体調

体重/体脂肪率65.8kg/12.8%
間食/暴飲暴食なし/雑穀ご飯(大盛×2杯)
便通あり(ジョグ中)
体調問題なし
疲労・ダメージ股関節に痛みあり(昨日より軽減)

メモ

股関節の痛みがいつも以上に気になり、ジョグの前にいくつかストレッチをしてみた。それが良かったのか、走り出しは痛みもなく好調。久しぶりの感覚だった。

昨日に比べて、気温も低く風もあって肌寒く感じた夜ランだった。でも、ワラーチで走っても苦にはならなかった。もう少し辛抱すれば、走りやすい季節になるなぁ〜と嬉しくなった。

月がデカかった。それを見るだけで、テンションが上がり後半、気持ちが楽になって走りやすかった。ちょっとしたことで、気持ちのあり方はどうにでもなる。

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