Kuni

【2020.04.04】ランニングを継続して、460日目のこと

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run-460day

こんにちは、ツムログ管理人のKuniです。

昨日、開拓した道をダラダラと。時間を気にせず、行けるところまで走りました。風が少しあったものの、暖かかったのでノースリーブとランパン、ワラーチという超軽量スタイルで。

桜並木や土手の緑が目に入ってきて、春を満喫できました。走っている人もほぼいなかったので、独占状態。コロナの影響かなとも思ったけど、砂利道や土手を好んで走る人はおらんのやろね。

それでは、460日目の練習日誌をつけていきます。

今日のコンディション、内容

天候/風晴れ/弱
開始〜終了14時00分〜16時00分
コース家 → 日光川沿い → 本甲一色橋 → R135 → 国府宮神社 → 名鉄国府宮
距離16.31km
ペース6:10
ワラーチ(7mm)

今日の体調

体重/体脂肪率65.7kg/12.7%
間食/暴飲暴食なし/なし
便通あり(ジョグ中×2)
体調問題なし
疲労・ダメージなし

メモ

昨日の道をさらに進もう。せめて10km先まで行って折り返してみよう。そんな感じで走ったけど、途中でコンビニに寄って、そのまま国府宮駅を目指してフィニッシュ。

いまいち、コンディションがよくなかったので何も考えずダラダラと。最近、そんな日ばかりだけど、特に考えず継続していこう。

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