Kuni

【2020.04.07】ランニングを継続して、463日目のこと

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run-463day

こんにちは、ツムログ管理人のKuniです。

今日は仕事で、いつもと違う動きをした1日。コロナウィルスの影響で最近、家にこもりっぱなしだったので、外に出ていくだけでも疲れてしまった。

でも、多くの人と話しができたので気分転換にもなったし、いい刺激にもなった。本当は、外に出て人と会って仕事したいけど、今のご時世、それすら難しくなったのはもどかしいもんです。

早く、普通の日常に戻れるよう、今は願うばかりです。それでは、463日目の練習日誌をつけていきます。

今日のコンディション、内容

天候/風晴れ/なし
開始〜終了19時20分〜20時30分
コース家 → 藤浪駅 → 津島神社 → 池×3周(左回り) → 津島市街 → 見越 → 川沿い → 家
距離12.37km
ペース6:06
ワラーチ(7mm)

今日の体調

体重/体脂肪率65.1kg/13.7%
間食/暴飲暴食なし/なし
便通あり(日中×2、ジョグ中×1)
体調問題なし
疲労・ダメージなし

メモ

いつもより遅い時間にスタート。ということで、だらだらジョグ。ここ数日は、しっかりフォームを意識してスピード上げていこうとかそんな気すら起こらず。

また、気が乗った時に走れば良いのかなと少しだれ気味になっているのは正直なところ。このまま、サボることだけはないよう、とにかく毎日走ることはやり続けていきたい。

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