Kuni

【2020.04.21】ランニングを継続して、477日目のこと

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run-477day

こんにちは、ツムログ管理人のKuniです。

先週末にサングラスとトレラン用のパンツを買ってから、他にもいろいろと欲しいものが増えてきました。ショッピングに出かけることもないので、そのストレスもあってかもしれませんが。

ここのところ、出費を抑えていたので反動が出ないようにはしたいです。また、ランニンググッズはレビューでもしたいと思いますので、よかったらそちらも見てください。

それでは、477日目の練習日誌をつけていきます。

コンディション、内容

天候/風晴れ/なし
開始〜終了18時50分〜20時10分
コース家 → 藤浪駅 → 津島神社 → 池×3周(左回り) → 津島市街 → 見越 → 川沿い → 家
距離12.11km
ペース5:48
ワラーチ(7mm)

体調

体重/体脂肪率64.0kg/12.2%
便通あり(ジョグ前×1、ジョグ中×1)
体調問題なし
疲労・ダメージなし

メモ

夕食後、いつもより間を空けずに走ったので少し腹が重かった。すっかり、ゆるだらジョグが定着してしまったが気分良く走れているので、それも仕方がないだろう。

先日、買ったトレイル用のランパンはまだ、履いて走っていない。朝ランするタイミングでおろそうと思っているけど、いつになるのやら…

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