
こんにちは、ツムログ管理人のKuniです。
先週末にサングラスとトレラン用のパンツを買ってから、他にもいろいろと欲しいものが増えてきました。ショッピングに出かけることもないので、そのストレスもあってかもしれませんが。
ここのところ、出費を抑えていたので反動が出ないようにはしたいです。また、ランニンググッズはレビューでもしたいと思いますので、よかったらそちらも見てください。
それでは、477日目の練習日誌をつけていきます。
コンディション、内容
天候/風 | 晴れ/なし |
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開始〜終了 | 18時50分〜20時10分 |
コース | 家 → 藤浪駅 → 津島神社 → 池×3周(左回り) → 津島市街 → 見越 → 川沿い → 家 |
距離 | 12.11km |
ペース | 5:48 |
靴 | ワラーチ(7mm) |
体調
体重/体脂肪率 | 64.0kg/12.2% |
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便通 | あり(ジョグ前×1、ジョグ中×1) |
体調 | 問題なし |
疲労・ダメージ | なし |
メモ
夕食後、いつもより間を空けずに走ったので少し腹が重かった。すっかり、ゆるだらジョグが定着してしまったが気分良く走れているので、それも仕方がないだろう。
先日、買ったトレイル用のランパンはまだ、履いて走っていない。朝ランするタイミングでおろそうと思っているけど、いつになるのやら…