こんにちは、ツムログ管理人のKuniです。
先週末にサングラスとトレラン用のパンツを買ってから、他にもいろいろと欲しいものが増えてきました。ショッピングに出かけることもないので、そのストレスもあってかもしれませんが。
ここのところ、出費を抑えていたので反動が出ないようにはしたいです。また、ランニンググッズはレビューでもしたいと思いますので、よかったらそちらも見てください。
それでは、477日目の練習日誌をつけていきます。
コンディション、内容
| 天候／風 | 晴れ／なし |
|---|---|
| 開始〜終了 | 18時50分〜20時10分 |
| コース | 家 → 藤浪駅 → 津島神社 → 池×3周（左回り） → 津島市街 → 見越 → 川沿い → 家 |
| 距離 | 12.11km |
| ペース | 5:48 |
| 靴 | ワラーチ（7mm） |
体調
| 体重／体脂肪率 | 64.0kg／12.2% |
|---|---|
| 便通 | あり（ジョグ前×1、ジョグ中×1） |
| 体調 | 問題なし |
| 疲労・ダメージ | なし |
メモ
夕食後、いつもより間を空けずに走ったので少し腹が重かった。すっかり、ゆるだらジョグが定着してしまったが気分良く走れているので、それも仕方がないだろう。
先日、買ったトレイル用のランパンはまだ、履いて走っていない。朝ランするタイミングでおろそうと思っているけど、いつになるのやら…
