【ラン継続:158日目】毎日、決まった距離を走り続けるには

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2019年6月7(金)、雨。PM6:41分、スタート。距離、1.40km。2019年に入ってから、1日も休むことなく走り続けて158日目。

今日は、犬山駅西口をスタートして気休め程度に1km弱の距離を、夜ラン。

走る前から、どうもやる気がしない。いつも以上に走る気になれない。理由は分からないが、気休め程度でもいいからと思い着替えて外に出ました。

走りながら、毎日、どれだけ辛くて気乗りがしなくても淡々と決まったコースや距離を走る人は一体、どんなメンタルをしているのかと不思議に思った。

おそらく、もうルーチン化されていて辛いとかそんな感情よりもやるのが当たり前で、顔を洗うとか風呂に入るのと同じ次元の日課なのかもなと。

そこまでいけば、習慣化できていると言ってしまっても過言ではない。

そこまでいくために、とにかく毎日少しの距離でも走るようにはしているけど、気分でまだまだ波があるからメンタルも鍛えていきたい。

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