脱、虫! ストイックな食生活で体脂肪 1桁台を目指す

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ども! 6月になりしれっとブログを引っ越してみました くにゆき です。まだまだ設定することや調整することなどやることだらけですが、ぼちぼち更新していきますのでよろしくお願いします。

月初めということで、決意を新たに生活を見直してみるにはちょうど良い日だと思います。

先月は月間 250km 走るという目標に関しては達成出来ましたが、食生活はとにかく狂ってしまい虫並みに甘いものへ群がっていたかなと。アイスクリーム・チョコレート・ホールケーキ……晩飯としてどんだけ食べたことやらわかりませんが、さすがに糖尿病あたりを心配してしまいます。

そこで今月は、食生活に関しては特にストイックに管理して、糖質を避けるような食事を心がけていければなと。そしてあわよくば体脂肪を 1桁台に持っていきたい! そんな心づもりでおります。

ただ最近どこを目指しているのかが分からんとよく言われ、自分でも何を目指しているんだろうと謎だったりするんですが、目的をしっかりと意識していないとストイックに管理しても、きっとこれまで同様に細かい挫折を繰り返すだけなので、先ずは目的を見つける努力をしてみます。

ここに、先月の気持のぶれっぷりが見事に表現された、体重 / 体脂肪のグラフを晒しておきます。目的がないって怖い……

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今月は、なだらかな右肩下がりのグラフを描きたい。激しく望んでおります。

話しは変わるんですが、ストイック繋がりで最近読んだ人気 AV男優の しみけん さんの 1日密着レポートが凄かった! ここまでストイックにはなれんなぁ〜と思いつつ、ちょっと紹介してみますので良かったら読んでみて下さい(笑)

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